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第31回 袋井クラウンメロンマラソン in ECOPA  参戦記

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去る12/8(日)、昨年に引き続き「袋井クラウンメロンマラソン」へ

参加してきました。

昨年と違い、ほぼ無風で気温も含め絶好のマラソン日和でした。

スタート地点にて。

アップダウンのあるなかなか厳しいコースですが、

自己ベスト記録はこの大会なので、相性は良いはずと言い聞かせて

スタートしました。

1~10km  43分56秒 (4:21/km)

11~20km  44分13秒  (4:25/km)

21~30km  45分28秒  (4:32/km)

31~40km  47分20秒  (4:43/km)

最後の5㎞は苦しくなりましたが、

まあまあ粘れたかなと思います。

見事自己ベストを17分更新し

3時間11分34秒 (グロス)

3時間11分24秒 (ネット)

今シーズンの目標にしていた

3時間15分切りを達成できました。

これで気分よく新年を迎えられそうです。

次のレースは2月からなので、また地道に

トレーニングを実施していこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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